Selecteer een pagina

Ontspanningstraining

De ontspanningstraining is bedoeld voor iedereen die leeft met kanker (in welk stadium dan ook) en die uit is op een zo hoog mogelijke kwaliteit van leven. Aan veel van de ongemakken, die je ervaart als gevolg van je ziekte, kun je zelf weinig doen. Toch kunnen relatief eenvoudige hulpmiddelen soms een beetje verlichting bieden.

Deze training bestaat meestal uit zeven bijeenkomsten en is gebaseerd op de Autogene Training, een oude methode die bewezen effectief is.
Je krijgt oefeningen mee naar huis, je kunt de methode altijd en overal toepassen. De cursus wordt als aangenaam ervaren en is laagdrempelig. Ze is heilzaam en ook geschikt voor mensen met slaapproblemen. Dit geldt zowel voor problemen bij het inslapen als met het doorslapen.
De training wordt begeleid door een gids van Viore.

Viore centrum voor iedereen die leeft met kanker
Oosterengweg 44
1212 CN  Hilversum

Er worden regelmatig ontspanningstrainingen gegeven. Neem contact met ons op voor data en tijden of kijk in onze online agenda. Of houd onze nieuwsbrief en website in de gaten. Je kunt ook alvast op de wachtlijst voor de volgende groep worden gezet.

Op maandagmiddag 27 september 2021 start er een nieuwe ontspanningstraining bij Viore. Als je wilt deelnemen of als je meer informatie wil, kun je ons mailen via aanmelden@viore.org.
Bellen kan natuurlijk ook: 035 685 35 32.
Deelname kost €35,- (7 bijeenkomsten). Je kunt dit bedrag pinnen bij Viore.

Informatie over eenmalig of structureel doneren aan Viore vind je via de doneerknop op onze website.