Selecteer een pagina

Komende activiteiten

mei

juni 2022

juli
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
30
31
1
2
3
4
5
Events for 1st juni
Geen evenementen
Events for 2nd juni
Geen evenementen
Events for 3rd juni
Geen evenementen
Events for 4th juni
Geen evenementen
Events for 5th juni
Geen evenementen
6
7
8
9
10
11
12
Events for 6th juni
Geen evenementen
Events for 7th juni
Geen evenementen
Events for 8th juni
Geen evenementen
Events for 9th juni
Geen evenementen
Events for 10th juni
Geen evenementen
Events for 11th juni
Geen evenementen
Events for 12th juni
Geen evenementen
13
14
15
16
17
18
19
Events for 13th juni
Geen evenementen
Events for 14th juni
Geen evenementen
Events for 15th juni
Geen evenementen
Events for 16th juni
Geen evenementen
Events for 17th juni
Geen evenementen
Events for 18th juni
Geen evenementen
Events for 19th juni
Geen evenementen
20
21
22
23
24
25
26
Events for 20th juni
Events for 21st juni
Events for 22nd juni
Events for 23rd juni
Events for 24th juni
Events for 25th juni
Geen evenementen
Events for 26th juni
Geen evenementen
27
28
29
30
1
2
3
Events for 28th juni
Events for 29th juni
Events for 30th juni
Events for 1st juli

Datum

22 juni 2022
Verlopen!

Tijd

13:30 - 14:30

Pilates bij ziekte en herstel

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.
De training Pilates bij ziekte en herstel worden gegeven op de woensdagmiddag, door een ervaren pilates-docent. De doelgroep is (ex-)patiënten.
We raden je aan om, voordat je deelneemt aan Pilates, dit met je arts te overleggen. Ook willen wij je vragen om van te voren een intakeformulier in te vullen, om Pilates op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan Pilates is op eigen risico.
Kosten per les €5,-. Je kan hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).
Aanmelden kan via de aanmeldmodule hieronder. Wij kijken dan of er plek is in de groep.
Voor meer informatie kun je mailen naar aanmelden@viore.org.

MEER INFORMATIE