Selecteer een pagina

Komende activiteiten

maart

april 2024

mei
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
1
2
3
4
5
6
7
Events for 1st april
Geen evenementen
Events for 2nd april
Geen evenementen
Events for 3rd april
Geen evenementen
Events for 4th april
Geen evenementen
Events for 5th april
Geen evenementen
Events for 6th april
Geen evenementen
Events for 7th april
Geen evenementen
8
9
10
11
12
13
14
Events for 8th april
Geen evenementen
Events for 9th april
Geen evenementen
Events for 10th april
Geen evenementen
Events for 11th april
Geen evenementen
Events for 12th april
Geen evenementen
Events for 13th april
Geen evenementen
Events for 14th april
Geen evenementen
15
16
17
18
19
20
21
Events for 16th april
Events for 17th april
Events for 18th april
Events for 19th april
Events for 20th april
Geen evenementen
Events for 21st april
Geen evenementen
22
23
24
25
26
27
28
Events for 22nd april
Events for 23rd april
Events for 24th april
Events for 25th april
Events for 26th april
Events for 27th april
Geen evenementen
Events for 28th april
Geen evenementen
29
30
1
2
3
4
5
Events for 29th april
Events for 30th april
Events for 1st mei
Events for 2nd mei
Events for 3rd mei

Datum

22 april 2024

Tijd

14:00 - 15:30

Mindfulness bij Viore

Bij mindfulness gaat het erom te leren met aandacht te leven. Het kan houvast geven, steunpunten in jezelf.
Allereerst is het gericht op ontspanning. Verder leer je onder andere:

– je zintuigen richten op het nu
– gedachten ordenen
– vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen)
– niet oordelen
– van angst naar vertrouwen
– van ontkennen naar onder ogen zien, openstaan voor de situatie

Wetenschappelijk is bewezen dat mensen die aan mindfulness doen minder last hebben van angst, stress, vermoeidheid, stemmingswisselingen, slapeloosheid.  Ze ervaren een betere kwaliteit van leven.

De training wordt gegeven door een deskundige met ruime ervaring.
Op maandag 8 april 2024 start er een nieuwe training mindfulness bij Viore. Als je belangstelling hebt voor deze activiteit, dan kun je je aanmelden via aanmelden@viore.org.
Voor aanvang zal er een korte kennismaking zijn.

Kosten voor de acht bijeenkomsten: €60,-.

MEER INFORMATIE

Inschrijven

€60,-
Beschikbaar Kosten: 100
Het ticket is uitverkocht. Je kunt een ander ticket of een andere datum proberen.