Selecteer een pagina

Komende activiteiten

april

mei 2022

juni
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
25
26
27
28
29
30
1
Events for 1st mei
Geen evenementen
2
3
4
5
6
7
8
Events for 2nd mei
Geen evenementen
Events for 3rd mei
Geen evenementen
Events for 4th mei
Geen evenementen
Events for 5th mei
Geen evenementen
Events for 6th mei
Geen evenementen
Events for 7th mei
Geen evenementen
Events for 8th mei
Geen evenementen
9
10
11
12
13
14
15
Events for 9th mei
Geen evenementen
Events for 10th mei
Geen evenementen
Events for 11th mei
Geen evenementen
Events for 12th mei
Geen evenementen
Events for 13th mei
Geen evenementen
Events for 14th mei
Geen evenementen
Events for 15th mei
Geen evenementen
16
17
18
19
20
21
22
Events for 16th mei
Events for 17th mei
Events for 18th mei
Events for 19th mei
Events for 20th mei
Events for 21st mei
Geen evenementen
Events for 22nd mei
Geen evenementen
23
24
25
26
27
28
29
Events for 24th mei
Events for 25th mei
Events for 26th mei
Events for 27th mei
Events for 28th mei
Geen evenementen
Events for 29th mei
Geen evenementen
30
31
1
2
3
4
5
Events for 30th mei
Events for 31st mei
Events for 1st juni
Events for 2nd juni
Events for 3rd juni

Datum

11 mei 2022
Verlopen!

Tijd

13:30 - 14:30

Pilates bij ziekte en herstel

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.
De training Pilates bij ziekte en herstel worden gegeven op de woensdagmiddag, door een ervaren pilates-docent. De doelgroep is (ex-)patiënten.
We raden je aan om, voordat je deelneemt aan Pilates, dit met je arts te overleggen. Ook willen wij je vragen om van te voren een intakeformulier in te vullen, om Pilates op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan Pilates is op eigen risico.
Kosten per les €5,-. Je kan hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).
Aanmelden kan via de aanmeldmodule hieronder. Wij kijken dan of er plek is in de groep.
Voor meer informatie kun je mailen naar aanmelden@viore.org.

MEER INFORMATIE