Komende activiteiten

december

januari 2021

februari
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
28
29
30
31
1
2
3
Events for 1st januari
Geen evenementen
Events for 2nd januari
Geen evenementen
Events for 3rd januari
Geen evenementen
4
5
6
7
8
9
10
Events for 4th januari
Geen evenementen
Events for 5th januari
Geen evenementen
Events for 6th januari
Geen evenementen
Events for 7th januari
Geen evenementen
Events for 8th januari
Geen evenementen
Events for 9th januari
Geen evenementen
Events for 10th januari
Geen evenementen
11
12
13
14
15
16
17
Events for 11th januari
Geen evenementen
Events for 12th januari
Geen evenementen
Events for 13th januari
Geen evenementen
Events for 14th januari
Geen evenementen
Events for 15th januari
Geen evenementen
Events for 16th januari
Geen evenementen
Events for 17th januari
Geen evenementen
18
19
20
21
22
23
24
Events for 18th januari
Geen evenementen
Events for 19th januari
Geen evenementen
Events for 20th januari
Geen evenementen
Events for 21st januari
Geen evenementen
Events for 22nd januari
Geen evenementen
Events for 23rd januari
Geen evenementen
Events for 24th januari
Geen evenementen
25
26
27
28
29
30
31
Events for 30th januari
Geen evenementen
Events for 31st januari
Geen evenementen
1
2
3
4
5
6
7

Datum

16 februari 2021

Tijd

14:00 - 15:00

Kosten

€5,-

Pilates bij ziekte en herstel

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.
De training pilates bij ziekte en herstel worden gegeven op de dinsdagmiddag, door een zeer ervaren pilates-docent. De doelgroep is (ex-)patiënten.
We raden je aan om, voordat je deelneemt aan Pilates, dit met je arts te overleggen. Ook willen wij je vragen om van te voren een vragenlijst in te vullen die je kunt vragen aan één van de aanwezige gastvrouwen/-heren. Dit om Pilates op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan Pilates is op eigen risico.
Kosten per les €5,-. Je kan hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).
Aanmelden kan via de knop linksboven. Wij kijken dan of er plek is in de groep. Voor meer informatie kun je mailen naar vrijwilligers@viore.org of bel: 035-68 53 532.
In de flyer vind je alle informatie op een rij.

Inschrijven

€5,-
Beschikbaar Kosten: 100
Het ticket is uitverkocht. Je kunt een ander ticket of een andere datum proberen.