Categorie

Komende activiteiten

mei

juni 2020

juli
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
1
2
3
4
5
6
7
Evenementen in juni

1st

Geen evenementen
Evenementen in juni

2nd

Geen evenementen
Evenementen in juni

3rd

Geen evenementen
Evenementen in juni

4th

Geen evenementen
Evenementen in juni

6th

Geen evenementen
Evenementen in juni

7th

Geen evenementen
8
9
10
11
12
13
14
Evenementen in juni

8th

Evenementen in juni

9th

Evenementen in juni

10th

Evenementen in juni

13th

Geen evenementen
Evenementen in juni

14th

Geen evenementen
15
16
17
18
19
20
21
Evenementen in juni

15th

Evenementen in juni

17th

Evenementen in juni

20th

Geen evenementen
Evenementen in juni

21st

Geen evenementen
22
23
24
25
26
27
28
Evenementen in juni

22nd

Evenementen in juni

24th

Evenementen in juni

25th

Evenementen in juni

27th

Geen evenementen
Evenementen in juni

28th

Geen evenementen
29
30
1
2
3
4
5
Evenementen in juni

29th

Evenementen in juni

30th

Datum

3 december 2019

Tijd

14:00 - 15:00

Kosten

€5,-

Pilates bij ziekte en herstel

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.
De training pilates bij ziekte en herstel worden gegeven op de dinsdagmiddag, door een zeer ervaren pilates-docent. De doelgroep is (ex-)patiënten.
We raden je aan om, voordat je deelneemt aan Pilates, dit met je arts te overleggen. Ook willen wij je vragen om van te voren een vragenlijst in te vullen die je kunt vragen aan één van de aanwezige gastvrouwen/-heren. Dit om Pilates op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan Pilates is op eigen risico.
Kosten per les €5,-. Je kan hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).
Aanmelden kan via de knop linksboven. Wij kijken dan of er plek is in de groep. Voor meer informatie kun je mailen naar vrijwilligers@viore.org of bel: 035-68 53 532.
In de flyer vind je alle informatie op een rij.