Komende activiteiten

juni

juli 2020

augustus
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
29
30
1
2
3
4
5
Evenementen in juli

1st

Geen evenementen
Evenementen in juli

2nd

Geen evenementen
Evenementen in juli

3rd

Geen evenementen
Evenementen in juli

4th

Geen evenementen
Evenementen in juli

5th

Geen evenementen
6
7
8
9
10
11
12
Evenementen in juli

6th

Geen evenementen
Evenementen in juli

7th

Geen evenementen
Evenementen in juli

8th

Geen evenementen
Evenementen in juli

9th

Geen evenementen
Evenementen in juli

10th

Geen evenementen
Evenementen in juli

11th

Geen evenementen
Evenementen in juli

12th

Geen evenementen
13
14
15
16
17
18
19
Evenementen in juli

13th

Evenementen in juli

14th

Evenementen in juli

15th

Evenementen in juli

16th

Evenementen in juli

17th

Evenementen in juli

18th

Geen evenementen
Evenementen in juli

19th

Geen evenementen
20
21
22
23
24
25
26
Evenementen in juli

20th

Evenementen in juli

21st

Evenementen in juli

22nd

Evenementen in juli

24th

Evenementen in juli

25th

Geen evenementen
Evenementen in juli

26th

Geen evenementen
27
28
29
30
31
1
2
Evenementen in juli

27th

Evenementen in juli

28th

Evenementen in juli

29th

Evenementen in juli

30th

Datum

17 februari 2020
Expired!

Tijd

13:30 - 14:30

Kosten

€30,-

Ontspanningstraining

Op maandag 17 februari gaat een ontspanningstraining van start bij Viore. Deze training bestaat uit zes bijeenkomsten en is gebaseerd op de Autogene Training, een oude methode die bewezen effectief is. Deelnemers liggen tijdens de training op een matras, maar je kunt ook zittend op een stoel meedoen. Ook de theorie van het slapen komt aan bod.
Je krijgt oefeningen mee naar huis, zodat je niet afhankelijk bent van ingesproken bandjes, je kunt de methode altijd en overal toepassen. De cursus wordt als aangenaam ervaren, is laagdrempelig en helemaal niet “zweverig”. Ze is heilzaam en met name geschikt voor mensen met slaapproblemen. Dit geldt zowel voor problemen bij het inslapen als met het doorslapen.

De training wordt begeleid door een gids van Viore.
Kosten voor deelname: €30,- voor 6 bijeenkomsten.

Klik hier voor de flyer.
Je kunt je opgeven via vrijwilligers@viore.org