Selecteer een pagina

Komende activiteiten

oktober

november 2021

december
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
1
2
3
4
5
6
7
Events for 1st november
Geen evenementen
Events for 2nd november
Geen evenementen
Events for 3rd november
Geen evenementen
Events for 4th november
Geen evenementen
Events for 5th november
Geen evenementen
Events for 6th november
Geen evenementen
Events for 7th november
Geen evenementen
8
9
10
11
12
13
14
Events for 8th november
Geen evenementen
Events for 9th november
Geen evenementen
Events for 10th november
Geen evenementen
Events for 11th november
Geen evenementen
Events for 12th november
Geen evenementen
Events for 13th november
Geen evenementen
Events for 14th november
Geen evenementen
15
16
17
18
19
20
21
Events for 15th november
Geen evenementen
Events for 16th november
Geen evenementen
Events for 17th november
Geen evenementen
Events for 18th november
Geen evenementen
Events for 19th november
Geen evenementen
Events for 20th november
Geen evenementen
Events for 21st november
Geen evenementen
22
23
24
25
26
27
28
Events for 22nd november
Geen evenementen
Events for 23rd november
Geen evenementen
Events for 24th november
Geen evenementen
Events for 25th november
Geen evenementen
Events for 26th november
Geen evenementen
Events for 27th november
Geen evenementen
Events for 28th november
Geen evenementen
29
30
1
2
3
4
5
Events for 29th november
Events for 30th november
Events for 1st december
Events for 2nd december
Events for 3rd december

Datum

8 november 2021
Verlopen!

Tijd

13:30 - 15:00

Mindfulness bij Viore

Bij mindfulness gaat het erom te leren met aandacht te leven. Het kan houvast geven, steunpunten in jezelf.
Allereerst is het gericht op ontspanning. Verder leer je o.a.:

– je zintuigen richten op het nu
– gedachten ordenen
– vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen)
– niet oordelen
– van angst naar vertrouwen
– van ontkennen naar onder ogen zien, openstaan voor de situatie.

Wetenschappelijk is bewezen dat mensen die aan mindfulness doen minder last hebben van angst, stress, vermoeidheid, stemmingswisselingen, slapeloosheid.  Ze ervaren een betere kwaliteit van leven.

De training wordt gegeven door een ervaren gids.
Op maandag 20 september 2021 start er een nieuwe training mindfulness bij Viore.
Als je belangstelling hebt voor deze activiteit, dan kun je je aanmelden via aanmelden@viore.org.
Je wordt dan uitgenodigd voor een korte kennismaking op maandagmiddag 13 september 2021.

Kosten voor de acht bijeenkomsten: €40,-.

MEER INFORMATIE