Selecteer een pagina

Komende activiteiten

september

oktober 2021

november
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
27
28
29
30
1
2
3
Events for 1st oktober
Geen evenementen
Events for 2nd oktober
Geen evenementen
Events for 3rd oktober
Geen evenementen
4
5
6
7
8
9
10
Events for 4th oktober
Geen evenementen
Events for 5th oktober
Geen evenementen
Events for 6th oktober
Geen evenementen
Events for 7th oktober
Geen evenementen
Events for 8th oktober
Geen evenementen
Events for 9th oktober
Geen evenementen
Events for 10th oktober
Geen evenementen
11
12
13
14
15
16
17
Events for 11th oktober
Geen evenementen
Events for 12th oktober
Geen evenementen
Events for 13th oktober
Geen evenementen
Events for 14th oktober
Geen evenementen
Events for 15th oktober
Geen evenementen
Events for 16th oktober
Geen evenementen
Events for 17th oktober
Geen evenementen
18
19
20
21
22
23
24
Events for 18th oktober
Events for 19th oktober
Events for 20th oktober
Events for 21st oktober
Events for 22nd oktober
Events for 23rd oktober
Geen evenementen
Events for 24th oktober
Geen evenementen
25
26
27
28
29
30
31
Events for 25th oktober
Events for 26th oktober
Events for 27th oktober
Events for 28th oktober
Events for 29th oktober
Events for 30th oktober
Geen evenementen
Events for 31st oktober
Geen evenementen
1
2
3
4
5
6
7

Datum

25 oktober 2021

Tijd

13:30 - 15:00

Mindfulness bij Viore

Bij mindfulness gaat het erom te leren met aandacht te leven. Het kan houvast geven, steunpunten in jezelf.
Allereerst is het gericht op ontspanning. Verder leer je o.a.:

– je zintuigen richten op het nu
– gedachten ordenen
– vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen)
– niet oordelen
– van angst naar vertrouwen
– van ontkennen naar onder ogen zien, openstaan voor de situatie.

Wetenschappelijk is bewezen dat mensen die aan mindfulness doen minder last hebben van angst, stress, vermoeidheid, stemmingswisselingen, slapeloosheid.  Ze ervaren een betere kwaliteit van leven.

De training wordt gegeven door een ervaren gids.
Op maandag 20 september 2021 start er een nieuwe training mindfulness bij Viore.
Als je belangstelling hebt voor deze activiteit, dan kun je je aanmelden via aanmelden@viore.org.
Je wordt dan uitgenodigd voor een korte kennismaking op maandagmiddag 13 september 2021.

Kosten voor de acht bijeenkomsten: €40,-.

MEER INFORMATIE

Inschrijven

€40,-
Beschikbaar Kosten: 100
Het ticket is uitverkocht. Je kunt een ander ticket of een andere datum proberen.