Selecteer een pagina

Komende activiteiten

juni

juli 2021

augustus
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
28
29
30
1
2
3
4
Events for 1st juli
Geen evenementen
Events for 2nd juli
Geen evenementen
Events for 3rd juli
Geen evenementen
Events for 4th juli
Geen evenementen
5
6
7
8
9
10
11
Events for 5th juli
Geen evenementen
Events for 6th juli
Geen evenementen
Events for 7th juli
Geen evenementen
Events for 8th juli
Geen evenementen
Events for 9th juli
Geen evenementen
Events for 10th juli
Geen evenementen
Events for 11th juli
Geen evenementen
12
13
14
15
16
17
18
Events for 12th juli
Geen evenementen
Events for 13th juli
Geen evenementen
Events for 14th juli
Geen evenementen
Events for 15th juli
Geen evenementen
Events for 16th juli
Geen evenementen
Events for 17th juli
Geen evenementen
Events for 18th juli
Geen evenementen
19
20
21
22
23
24
25
Events for 19th juli
Events for 20th juli
Events for 21st juli
Events for 22nd juli
Events for 23rd juli
Events for 24th juli
Geen evenementen
Events for 25th juli
Geen evenementen
26
27
28
29
30
31
1
Events for 26th juli
Events for 27th juli
Events for 28th juli
Events for 29th juli
Events for 30th juli
Events for 31st juli
Geen evenementen

Datum

20 september 2021

Tijd

13:30 - 15:00

Mindfulness bij Viore

Bij mindfulness gaat het erom te leren met aandacht te leven. Het kan houvast geven, steunpunten in jezelf.
Allereerst is het gericht op ontspanning. Verder leer je o.a.:

– je zintuigen richten op het nu
– gedachten ordenen
– vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen)
– niet oordelen
– van angst naar vertrouwen
– van ontkennen naar onder ogen zien, openstaan voor de situatie.

Wetenschappelijk is bewezen dat mensen die aan mindfulness doen minder last hebben van angst, stress, vermoeidheid, stemmingswisselingen, slapeloosheid.  Ze ervaren een betere kwaliteit van leven.

De training wordt gegeven door een ervaren gids.
Op maandag 20 september 2021 start er een nieuwe training mindfulness bij Viore.
Als je belangstelling hebt voor deze activiteit, dan kun je je aanmelden via aanmelden@viore.org.
Je wordt dan uitgenodigd voor een korte kennismaking op maandagmiddag 13 september 2021.

Kosten voor de acht bijeenkomsten: €40,-.

MEER INFORMATIE

Inschrijven

€40,-
Beschikbaar Kosten: 100
Het ticket is uitverkocht. Je kunt een ander ticket of een andere datum proberen.