Yoga bij ziekte en herstel (groep I)

Wanneer kanker of de gevolgen daarvan een rol gaan spelen, dan wordt yoga ‘een ochtend niet ziek zijn’, genieten van positief bezig zijn en ontspannen. De confrontatie met kanker kan angst, vermoeidheid, boosheid en onzekerheid veroorzaken. Yoga kan je helpen rustiger te slapen, angst los te laten, leren om te gaan met stress, het immuunsysteem te versterken, meer energie en kracht op te bouwen en weer vertrouwen te krijgen in je lichaam. De lessen worden verzorgd door een ervaren yogadocent, die zich richt op verbetering van de balans, welbevinden, kwaliteit van leven, op herstel van eenheid tussen lichaam, geest en ziel.

De rustgevende yogahoudingen, visualisaties, meditatie en ademhalingsoefeningen worden aangepast aan jouw mogelijkheden en uitgezocht op wat bijdraagt aan je herstel. Deze yoga is ook voor mensen die van dichtbij het leven met kanker meemaken, zoals partners. Yoga biedt de mogelijkheid om op moeilijke momenten ondersteuning te ervaren.

Benodigdheden: makkelijk zittende kleding en een grote badhanddoek.

We raden je aan, voordat je deelneemt aan de yoga, dit met je arts te overleggen. Ook vragen we je om van te voren een intakeformulier in te vullen. Dit om de yoga nog beter op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan de yoga is op eigen risico. Kosten per les €5,-. Je kunt hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).

Aanmelden kan via de aanmeldmodule hieronder. Wij kijken dan of er plek is in de groep. Voor meer informatie kun je mailen naar aanmelden@viore.org.
Voorafgaand aan je eerste les sturen we je een intakeformulier toe.

NB: In verband met corona is er wekelijks een livestream yoga-les via ZOOM. Laat het ons weten als je hier belangstelling voor hebt.

MEER INFORMATIE