Selecteer een pagina

Komende activiteiten

juni

juli 2021

augustus
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
28
29
30
1
2
3
4
Events for 1st juli
Geen evenementen
Events for 2nd juli
Geen evenementen
Events for 3rd juli
Geen evenementen
Events for 4th juli
Geen evenementen
5
6
7
8
9
10
11
Events for 5th juli
Geen evenementen
Events for 6th juli
Geen evenementen
Events for 7th juli
Geen evenementen
Events for 8th juli
Geen evenementen
Events for 9th juli
Geen evenementen
Events for 10th juli
Geen evenementen
Events for 11th juli
Geen evenementen
12
13
14
15
16
17
18
Events for 12th juli
Geen evenementen
Events for 13th juli
Geen evenementen
Events for 14th juli
Geen evenementen
Events for 15th juli
Geen evenementen
Events for 16th juli
Geen evenementen
Events for 17th juli
Geen evenementen
Events for 18th juli
Geen evenementen
19
20
21
22
23
24
25
Events for 19th juli
Events for 20th juli
Events for 21st juli
Events for 22nd juli
Events for 23rd juli
Events for 24th juli
Geen evenementen
Events for 25th juli
Geen evenementen
26
27
28
29
30
31
1
Events for 26th juli
Events for 27th juli
Events for 28th juli
Events for 29th juli
Events for 30th juli
Events for 31st juli
Geen evenementen

Datum

20 juli 2021
Verlopen!

Tijd

14:00 - 15:00

Pilates bij ziekte en herstel

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.
De training Pilates bij ziekte en herstel worden gegeven op de dinsdagmiddag, door een ervaren pilates-docent. De doelgroep is (ex-)patiënten.
We raden je aan om, voordat je deelneemt aan Pilates, dit met je arts te overleggen. Ook willen wij je vragen om van te voren een intakeformulier in te vullen, om Pilates op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan Pilates is op eigen risico.
Kosten per les €5,-. Je kan hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).
Aanmelden kan via de aanmeldmodule hieronder. Wij kijken dan of er plek is in de groep.
Voor meer informatie kun je mailen naar aanmelden@viore.org.

MEER INFORMATIE