Categorie

Next Occurrence

Komende activiteiten

juli

augustus 2019

september
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
29
30
31
1
2
3
4
Evenementen in augustus

1st

Geen evenementen
Evenementen in augustus

2nd

Geen evenementen
Evenementen in augustus

3rd

Geen evenementen
Evenementen in augustus

4th

Geen evenementen
5
6
7
8
9
10
11
Evenementen in augustus

5th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

6th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

7th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

8th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

9th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

10th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

11th

Geen evenementen
12
13
14
15
16
17
18
Evenementen in augustus

12th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

13th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

14th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

15th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

16th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

17th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

18th

Geen evenementen
19
20
21
22
23
24
25
Evenementen in augustus

19th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

20th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

21st

Evenementen in augustus

22nd

Evenementen in augustus

23rd

Evenementen in augustus

24th

Geen evenementen
Evenementen in augustus

25th

Geen evenementen
26
27
28
29
30
31
1
Evenementen in augustus

26th

Evenementen in augustus

27th

Evenementen in augustus

28th

Evenementen in augustus

29th

Evenementen in augustus

30th

Evenementen in augustus

31st

Geen evenementen

Datum

3 september 2019

Tijd

14:00 - 15:00

Pilates bij ziekte en herstel

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.
De training pilates bij ziekte en herstel worden gegeven op de dinsdagmiddag, door een zeer ervaren pilates-docent. De doelgroep is (ex-)patiënten.
We raden je aan om, voordat je deelneemt aan Pilates, dit met je arts te overleggen. Ook willen wij je vragen om van te voren een vragenlijst in te vullen die je kunt vragen aan één van de aanwezige gastvrouwen/-heren. Dit om Pilates op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan Pilates is op eigen risico.
Kosten per les €5,-. Je kan hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).
Aanmelden kan via de knop linksboven. Wij kijken dan of er plek is in de groep. Voor meer informatie kun je mailen naar vrijwilligers@viore.org of bel: 035-68 53 532.
In de flyer vind je alle informatie op een rij.