Categorie

Next Occurrence

Komende activiteiten

mei

juni 2019

juli
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
27
28
29
30
31
1
2
Evenementen in juni

1st

Geen evenementen
Evenementen in juni

2nd

Geen evenementen
3
4
5
6
7
8
9
Evenementen in juni

3rd

Geen evenementen
Evenementen in juni

4th

Geen evenementen
Evenementen in juni

5th

Geen evenementen
Evenementen in juni

6th

Geen evenementen
Evenementen in juni

7th

Geen evenementen
Evenementen in juni

8th

Geen evenementen
Evenementen in juni

9th

Geen evenementen
10
11
12
13
14
15
16
Evenementen in juni

10th

Geen evenementen
Evenementen in juni

11th

Geen evenementen
Evenementen in juni

12th

Geen evenementen
Evenementen in juni

13th

Geen evenementen
Evenementen in juni

14th

Geen evenementen
Evenementen in juni

15th

Geen evenementen
Evenementen in juni

16th

Geen evenementen
17
18
19
20
21
22
23
Evenementen in juni

17th

Geen evenementen
Evenementen in juni

18th

Geen evenementen
Evenementen in juni

19th

Geen evenementen
Evenementen in juni

20th

Evenementen in juni

21st

Evenementen in juni

22nd

Geen evenementen
Evenementen in juni

23rd

Geen evenementen
24
25
26
27
28
29
30
Evenementen in juni

24th

Geen evenementen
Evenementen in juni

25th

Evenementen in juni

26th

Evenementen in juni

27th

Evenementen in juni

28th

Evenementen in juni

29th

Geen evenementen
Evenementen in juni

30th

Geen evenementen
1
2
3
4
5
6
7

Datum

16 april 2019

Tijd

14:00 - 15:00

Pilates bij ziekte en herstel

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.
De training pilates bij ziekte en herstel worden gegeven op de dinsdagmiddag, door een zeer ervaren pilates-docent. De doelgroep is (ex-)patiënten.
We raden je aan om, voordat je deelneemt aan Pilates, dit met je arts te overleggen. Ook willen wij je vragen om van te voren een vragenlijst in te vullen die je kunt vragen aan één van de aanwezige gastvrouwen/-heren. Dit om Pilates op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan Pilates is op eigen risico.
Kosten per les €5,-. Je kan hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).
Aanmelden kan via de knop linksboven. Wij kijken dan of er plek is in de groep. Voor meer informatie kun je mailen naar vrijwilligers@viore.org of bel: 035-68 53 532.
In de flyer vind je alle informatie op een rij.