Komende activiteiten

oktober

november 2020

december
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
26
27
28
29
30
31
1
Events for 1st november
Geen evenementen
2
3
4
5
6
7
8
Events for 2nd november
Geen evenementen
Events for 3rd november
Geen evenementen
Events for 4th november
Geen evenementen
Events for 5th november
Geen evenementen
Events for 6th november
Geen evenementen
Events for 7th november
Geen evenementen
Events for 8th november
Geen evenementen
9
10
11
12
13
14
15
Events for 9th november
Geen evenementen
Events for 10th november
Geen evenementen
Events for 11th november
Geen evenementen
Events for 12th november
Geen evenementen
Events for 13th november
Geen evenementen
Events for 14th november
Geen evenementen
Events for 15th november
Geen evenementen
16
17
18
19
20
21
22
Events for 16th november
Geen evenementen
Events for 17th november
Geen evenementen
Events for 18th november
Geen evenementen
Events for 19th november
Geen evenementen
Events for 20th november
Geen evenementen
Events for 21st november
Geen evenementen
Events for 22nd november
Geen evenementen
23
24
25
26
27
28
29
Events for 23rd november
Events for 24th november
Events for 25th november
Events for 27th november
Events for 28th november
Geen evenementen
Events for 29th november
Geen evenementen
30
1
2
3
4
5
6
Events for 30th november
Events for 1st december
Events for 2nd december
Events for 3rd december
Events for 4th december

Datum

17 - 31 juli 2018
Verlopen!

Tijd

13:45 - 14:45

Kosten

€5.00

Pilates Juli

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker. Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.

De lessen pilates worden gegeven op de dinsdagmiddag, door een zeer ervaren pilates-docent.

https://www.viore.org/wp-content/uploads/2018/03/2018-06-05_0001.jpg

Je kunt je aanmelden via de aanmeldingsknop of door een mail te sturen of te bellen.

Voor meer informatie kun je mailen naar vrijwilligers@viore.orgof bel: 035-6853532. Meer informatie is ook te vinden in de flyer.

Deelname kost € 5,- per keer.