Selecteer een pagina

Komende activiteiten

juli

augustus 2022

september
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
1
2
3
4
5
6
7
Events for 1st augustus
Geen evenementen
Events for 2nd augustus
Geen evenementen
Events for 3rd augustus
Geen evenementen
Events for 4th augustus
Geen evenementen
Events for 5th augustus
Geen evenementen
Events for 6th augustus
Geen evenementen
Events for 7th augustus
Geen evenementen
8
9
10
11
12
13
14
Events for 8th augustus
Events for 9th augustus
Events for 10th augustus
Events for 11th augustus
Events for 12th augustus
Events for 13th augustus
Geen evenementen
Events for 14th augustus
Geen evenementen
15
16
17
18
19
20
21
Events for 15th augustus
Events for 16th augustus
Events for 17th augustus
Events for 18th augustus
Events for 19th augustus
Events for 20th augustus
Geen evenementen
Events for 21st augustus
Geen evenementen
22
23
24
25
26
27
28
Events for 23rd augustus
Events for 24th augustus
Events for 25th augustus
Events for 26th augustus
Events for 27th augustus
Geen evenementen
Events for 28th augustus
Geen evenementen
29
30
31
1
2
3
4
Events for 30th augustus
Events for 31st augustus
Events for 1st september
Events for 2nd september

Datum

6 april 2022
Verlopen!

Tijd

13:30 - 14:30

Pilates bij ziekte en herstel

Uit onderzoeken is gebleken dat regelmatig bewegen goed is voor iedereen, en zeker ook voor mensen die behandelingen (hebben) ondergaan tegen kanker.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt vormen. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar er wordt met name gewerkt aan de rompstabiliteit: de spieren rondom rug, buik en bekken. Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures.
De training Pilates bij ziekte en herstel worden gegeven op de woensdagmiddag, door een ervaren pilates-docent. De doelgroep is (ex-)patiënten.
We raden je aan om, voordat je deelneemt aan Pilates, dit met je arts te overleggen. Ook willen wij je vragen om van te voren een intakeformulier in te vullen, om Pilates op jouw persoonlijke situatie te kunnen afstemmen. Deelname aan Pilates is op eigen risico.
Kosten per les €5,-. Je kan hiervoor een activiteitenkaart kopen (via pinbetaling bij Viore).
Aanmelden kan via de aanmeldmodule hieronder. Wij kijken dan of er plek is in de groep.
Voor meer informatie kun je mailen naar aanmelden@viore.org.

MEER INFORMATIE