Komende activiteiten

december

januari 2021

februari
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
28
29
30
31
1
2
3
Events for 1st januari
Geen evenementen
Events for 2nd januari
Geen evenementen
Events for 3rd januari
Geen evenementen
4
5
6
7
8
9
10
Events for 4th januari
Geen evenementen
Events for 5th januari
Geen evenementen
Events for 6th januari
Geen evenementen
Events for 7th januari
Geen evenementen
Events for 8th januari
Geen evenementen
Events for 9th januari
Geen evenementen
Events for 10th januari
Geen evenementen
11
12
13
14
15
16
17
Events for 11th januari
Geen evenementen
Events for 12th januari
Geen evenementen
Events for 13th januari
Geen evenementen
Events for 14th januari
Geen evenementen
Events for 15th januari
Geen evenementen
Events for 16th januari
Geen evenementen
Events for 17th januari
Geen evenementen
18
19
20
21
22
23
24
Events for 18th januari
Geen evenementen
Events for 19th januari
Geen evenementen
Events for 20th januari
Geen evenementen
Events for 21st januari
Geen evenementen
Events for 22nd januari
Geen evenementen
Events for 23rd januari
Geen evenementen
Events for 24th januari
Geen evenementen
25
26
27
28
29
30
31
Events for 30th januari
Geen evenementen
Events for 31st januari
Geen evenementen
1
2
3
4
5
6
7

Datum

14 december 2020
Verlopen!

Tijd

13:30 - 15:00

Kosten

€30,-

Ontspanningstraining

Op maandag 28 september gaat een ontspanningstraining van start bij Viore. Deze training bestaat uit acht bijeenkomsten en is gebaseerd op de Autogene Training, een oude methode die bewezen effectief is. Deelnemers liggen tijdens de training op een matras, maar je kunt ook zittend op een stoel meedoen. Ook de theorie van het slapen komt aan bod.
Je krijgt oefeningen mee naar huis, zodat je niet afhankelijk bent van ingesproken bandjes, je kunt de methode altijd en overal toepassen. De cursus wordt als aangenaam ervaren, is laagdrempelig en helemaal niet “zweverig”. Ze is heilzaam en met name geschikt voor mensen met slaapproblemen. Dit geldt zowel voor problemen bij het inslapen als met het doorslapen.

De training wordt begeleid door een gids van Viore.
Kosten voor deelname: €40,- voor acht bijeenkomsten.

Klik hier voor de flyer.
Je kunt je opgeven via vrijwilligers@viore.org