Selecteer een pagina

Komende activiteiten

februari

maart 2024

april
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
26
27
28
29
1
2
3
Events for 1st maart
Geen evenementen
Events for 2nd maart
Geen evenementen
Events for 3rd maart
Geen evenementen
4
5
6
7
8
9
10
Events for 4th maart
Geen evenementen
Events for 5th maart
Geen evenementen
Events for 6th maart
Geen evenementen
Events for 7th maart
Geen evenementen
Events for 8th maart
Geen evenementen
Events for 9th maart
Geen evenementen
Events for 10th maart
Geen evenementen
11
12
13
14
15
16
17
Events for 11th maart
Geen evenementen
Events for 12th maart
Geen evenementen
Events for 13th maart
Geen evenementen
Events for 14th maart
Geen evenementen
Events for 15th maart
Geen evenementen
Events for 16th maart
Geen evenementen
Events for 17th maart
Geen evenementen
18
19
20
21
22
23
24
Events for 19th maart
Events for 20th maart
Events for 21st maart
Events for 22nd maart
Events for 23rd maart
Geen evenementen
Events for 24th maart
Geen evenementen
25
26
27
28
29
30
31
Events for 26th maart
Events for 27th maart
Events for 28th maart
Events for 30th maart
Geen evenementen
Events for 31st maart
Geen evenementen
1
2
3
4
5
6
7

Datum

2 maart 2023
Verlopen!

Tijd

14:00 - 15:30

Ontspanningstraining

Heb je last van slaapproblemen, of moeite met inslapen? De ontspanningstraining bij Viore biedt daar mogelijk oplossingen voor.
Op donderdag 2 maart 2023 start er bij Viore weer een nieuwe serie van deze training, die uit zeven bijeenkomsten bestaat. De ontspanningstraining is gebaseerd op de Autogene Training, een oude methode die bewezen effectief is.
Elke bijeenkomst begint met bespreken van theorie over ontspannen. Daarna ga je op een matras liggen (zitten kan ook) en word je door de rustgevende oefeningen heen geleid.
De cursus wordt als bijzonder aangenaam ervaren en is laagdrempelig. Ze is heilzaam voor mensen die last hebben van spanningen en/of die slaapproblemen hebben.

De training wordt verzorgd door een ervaren begeleider, en vindt (ongeveer) eens in de twee weken plaats. Definitieve data worden na de eerste bijeenkomst in overleg bepaald.
Kosten voor deelname: €52,50 voor zeven bijeenkomsten.
Alle informatie vind je in de flyer.

Je kunt je voor deze training opgeven via aanmelden@viore.org

MEER INFORMATIE