Categorie

Komende activiteiten

mei

juni 2019

juli
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
27
28
29
30
31
1
2
Evenementen in juni

1st

Geen evenementen
Evenementen in juni

2nd

Geen evenementen
3
4
5
6
7
8
9
Evenementen in juni

3rd

Geen evenementen
Evenementen in juni

4th

Geen evenementen
Evenementen in juni

5th

Geen evenementen
Evenementen in juni

6th

Geen evenementen
Evenementen in juni

7th

Geen evenementen
Evenementen in juni

8th

Geen evenementen
Evenementen in juni

9th

Geen evenementen
10
11
12
13
14
15
16
Evenementen in juni

10th

Geen evenementen
Evenementen in juni

11th

Geen evenementen
Evenementen in juni

12th

Geen evenementen
Evenementen in juni

13th

Geen evenementen
Evenementen in juni

14th

Geen evenementen
Evenementen in juni

15th

Geen evenementen
Evenementen in juni

16th

Geen evenementen
17
18
19
20
21
22
23
Evenementen in juni

17th

Geen evenementen
Evenementen in juni

18th

Evenementen in juni

19th

Evenementen in juni

20th

Evenementen in juni

21st

Evenementen in juni

22nd

Geen evenementen
Evenementen in juni

23rd

Geen evenementen
24
25
26
27
28
29
30
Evenementen in juni

24th

Geen evenementen
Evenementen in juni

25th

Evenementen in juni

26th

Evenementen in juni

27th

Evenementen in juni

28th

Evenementen in juni

29th

Geen evenementen
Evenementen in juni

30th

Geen evenementen
1
2
3
4
5
6
7

Datum

29 april 2019

Tijd

13:30 - 14:30

Kosten

€35,-

Ontspanningstraining

Op maandag 11 februari gaat een ontspanningstraining van start bij Viore. Deze training bestaat uit zeven bijeenkomsten en is gebaseerd op de Autogene Training, een oude methode die bewezen effectief is. Deelnemers liggen tijdens de training op een matras, maar je kunt ook zittend op een stoel meedoen. Ook de theorie van het slapen komt aan bod.
Je krijgt oefeningen mee naar huis, zodat je niet afhankelijk bent van ingesproken bandjes, je kunt de methode altijd en overal toepassen. De cursus wordt als aangenaam ervaren, is laagdrempelig en helemaal niet “zweverig”. Ze is heilzaam en met name geschikt voor mensen met slaapproblemen. Dit geldt zowel voor problemen bij het inslapen als met het doorslapen.

De training wordt begeleid door een gids van Viore.
Kosten voor deelname: €35,- voor 7 bijeenkomsten.

Klik hier voor de flyer.
Je kunt je opgeven via vrijwilligers@viore.org