Selecteer een pagina

Komende activiteiten

april

mei 2021

juni
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
26
27
28
29
30
1
2
Events for 1st mei
Geen evenementen
Events for 2nd mei
Geen evenementen
3
4
5
6
7
8
9
Events for 3rd mei
Events for 4th mei
Events for 5th mei
Events for 6th mei
Events for 7th mei
Events for 8th mei
Geen evenementen
Events for 9th mei
Geen evenementen
10
11
12
13
14
15
16
Events for 10th mei
Events for 11th mei
Events for 12th mei
Events for 13th mei
Events for 14th mei
Events for 15th mei
Geen evenementen
Events for 16th mei
Geen evenementen
17
18
19
20
21
22
23
Events for 17th mei
Events for 18th mei
Events for 19th mei
Events for 20th mei
Events for 21st mei
Events for 22nd mei
Geen evenementen
Events for 23rd mei
Geen evenementen
24
25
26
27
28
29
30
Events for 24th mei
Events for 25th mei
Events for 26th mei
Events for 29th mei
Geen evenementen
Events for 30th mei
Geen evenementen
31
1
2
3
4
5
6
Events for 31st mei
Events for 1st juni
Events for 2nd juni
Events for 4th juni

Datum

28 september 2020
Verlopen!

Tijd

13:30 - 15:00

Ontspanningstraining

Op maandag 28 september gaat een ontspanningstraining van start bij Viore. Deze training bestaat uit acht bijeenkomsten en is gebaseerd op de Autogene Training, een oude methode die bewezen effectief is. Deelnemers liggen tijdens de training op een matras, maar je kunt ook zittend op een stoel meedoen. Ook de theorie van het slapen komt aan bod.
Je krijgt oefeningen mee naar huis, zodat je niet afhankelijk bent van ingesproken bandjes, je kunt de methode altijd en overal toepassen. De cursus wordt als aangenaam ervaren, is laagdrempelig en helemaal niet “zweverig”. Ze is heilzaam en met name geschikt voor mensen met slaapproblemen. Dit geldt zowel voor problemen bij het inslapen als met het doorslapen.

De training wordt begeleid door een gids van Viore.
Kosten voor deelname: €40,- voor acht bijeenkomsten.

Je kunt je opgeven via aanmelden@viore.org

MEER INFORMATIE