Categorie

Komende activiteiten

september

oktober 2019

november
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
30
1
2
3
4
5
6
Evenementen in oktober

1st

Geen evenementen
Evenementen in oktober

2nd

Geen evenementen
Evenementen in oktober

3rd

Geen evenementen
Evenementen in oktober

4th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

5th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

6th

Geen evenementen
7
8
9
10
11
12
13
Evenementen in oktober

7th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

8th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

9th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

10th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

11th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

12th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

13th

Geen evenementen
14
15
16
17
18
19
20
Evenementen in oktober

14th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

15th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

16th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

17th

Evenementen in oktober

18th

Evenementen in oktober

19th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

20th

Geen evenementen
21
22
23
24
25
26
27
Evenementen in oktober

21st

Evenementen in oktober

22nd

Evenementen in oktober

23rd

Evenementen in oktober

24th

Evenementen in oktober

25th

Evenementen in oktober

26th

Geen evenementen
Evenementen in oktober

27th

Geen evenementen
28
29
30
31
1
2
3
Evenementen in oktober

28th

Evenementen in oktober

29th

Evenementen in oktober

30th

Evenementen in oktober

31st

Datum

23 september 2019

Tijd

13:30 - 14:30

Kosten

€35,-

Ontspanningstraining

Op maandag 23 september gaat een ontspanningstraining van start bij Viore. Deze training bestaat uit zeven bijeenkomsten en is gebaseerd op de Autogene Training, een oude methode die bewezen effectief is. Deelnemers liggen tijdens de training op een matras, maar je kunt ook zittend op een stoel meedoen. Ook de theorie van het slapen komt aan bod.
Je krijgt oefeningen mee naar huis, zodat je niet afhankelijk bent van ingesproken bandjes, je kunt de methode altijd en overal toepassen. De cursus wordt als aangenaam ervaren, is laagdrempelig en helemaal niet “zweverig”. Ze is heilzaam en met name geschikt voor mensen met slaapproblemen. Dit geldt zowel voor problemen bij het inslapen als met het doorslapen.

De training wordt begeleid door een gids van Viore.
Kosten voor deelname: €35,- voor 7 bijeenkomsten.

Klik hier voor de flyer.
Je kunt je opgeven via vrijwilligers@viore.org