Selecteer een pagina

Komende activiteiten

januari

februari 2024

maart
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
29
30
31
1
2
3
4
Events for 1st februari
Geen evenementen
Events for 2nd februari
Geen evenementen
Events for 3rd februari
Geen evenementen
Events for 4th februari
Geen evenementen
5
6
7
8
9
10
11
Events for 5th februari
Geen evenementen
Events for 6th februari
Geen evenementen
Events for 7th februari
Geen evenementen
Events for 8th februari
Geen evenementen
Events for 9th februari
Geen evenementen
Events for 10th februari
Geen evenementen
Events for 11th februari
Geen evenementen
12
13
14
15
16
17
18
Events for 12th februari
Geen evenementen
Events for 13th februari
Geen evenementen
Events for 14th februari
Geen evenementen
Events for 15th februari
Geen evenementen
Events for 16th februari
Geen evenementen
Events for 17th februari
Geen evenementen
Events for 18th februari
Geen evenementen
19
20
21
22
23
24
25
Events for 19th februari
Geen evenementen
Events for 20th februari
Geen evenementen
Events for 21st februari
Geen evenementen
Events for 22nd februari
Geen evenementen
Events for 23rd februari
Geen evenementen
Events for 24th februari
Geen evenementen
Events for 25th februari
Geen evenementen
26
27
28
29
1
2
3
Events for 26th februari
Events for 27th februari
Events for 28th februari
Events for 29th februari
Events for 1st maart

Datum

12 februari 2024
Verlopen!

Tijd

13:30 - 15:00

Ontspanningstraining bij Viore

Heb je last van slaapproblemen, of moeite met inslapen? De ontspanningstraining bij Viore biedt daar mogelijk oplossingen voor.
Op maandagmiddag 29 januari 2024 start er bij Viore weer een nieuwe serie van deze training, die uit zes bijeenkomsten bestaat. De ontspanningstraining is gebaseerd op de Autogene Training, een oude methode die bewezen effectief is.
Elke bijeenkomst begint met bespreken van theorie over ontspannen. Daarna ga je op een matras liggen (zitten kan ook) en word je door de rustgevende oefeningen heen geleid.
De cursus wordt als bijzonder aangenaam ervaren en is laagdrempelig. Ze is heilzaam voor mensen die last hebben van spanningen en/of die slaapproblemen hebben.

De training wordt verzorgd door een ervaren begeleider, op deze data: 29 januari, 12 en 19 februari, 11, 18 en 25 maart 2024, plus nog een zevende datum in overleg.
Kosten voor deelname: €52,50 voor zeven bijeenkomsten.

Je kunt je voor deze training opgeven via aanmelden@viore.org

MEER INFORMATIE