Selecteer een pagina

Komende activiteiten

oktober

november 2022

december
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
31
1
2
3
4
5
6
Events for 1st november
Geen evenementen
Events for 2nd november
Geen evenementen
Events for 3rd november
Geen evenementen
Events for 4th november
Geen evenementen
Events for 5th november
Geen evenementen
Events for 6th november
Geen evenementen
7
8
9
10
11
12
13
Events for 7th november
Geen evenementen
Events for 8th november
Geen evenementen
Events for 9th november
Geen evenementen
Events for 10th november
Geen evenementen
Events for 11th november
Geen evenementen
Events for 12th november
Geen evenementen
Events for 13th november
Geen evenementen
14
15
16
17
18
19
20
Events for 14th november
Geen evenementen
Events for 15th november
Geen evenementen
Events for 16th november
Geen evenementen
Events for 17th november
Geen evenementen
Events for 18th november
Geen evenementen
Events for 19th november
Geen evenementen
Events for 20th november
Geen evenementen
21
22
23
24
25
26
27
Events for 21st november
Events for 22nd november
Events for 23rd november
Events for 24th november
Events for 25th november
Events for 26th november
Geen evenementen
Events for 27th november
Geen evenementen
28
29
30
1
2
3
4
Events for 29th november
Events for 30th november
Events for 1st december
Events for 2nd december

Datum

3 november 2022
Verlopen!

Tijd

14:00 - 15:30

Mindfulness bij Viore

Bij mindfulness gaat het erom te leren met aandacht te leven. Het kan houvast geven, steunpunten in jezelf.
Allereerst is het gericht op ontspanning. Verder leer je o.a.:

– je zintuigen richten op het nu
– gedachten ordenen
– vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen)
– niet oordelen
– van angst naar vertrouwen
– van ontkennen naar onder ogen zien, openstaan voor de situatie

Wetenschappelijk is bewezen dat mensen die aan mindfulness doen minder last hebben van angst, stress, vermoeidheid, stemmingswisselingen, slapeloosheid.  Ze ervaren een betere kwaliteit van leven.

De training wordt gegeven door een ervaren gids.
Op donderdag 22 september 2022 start er een nieuwe training mindfulness bij Viore.
Als je belangstelling hebt voor deze activiteit, dan kun je je aanmelden via aanmelden@viore.org.
Voor aanvang zal er een korte kennismaking zijn.
Lees alle informatie in de flyer.

Kosten voor de acht bijeenkomsten: €40,-.

MEER INFORMATIE