Mediteren bij Viore

Voor mensen bij wie kanker in het leven een grote rol speelt, dus ook voor naasten en nabestaanden, die zichzelf een moment voor zichzelf willen (leren) gunnen. Aan veel van de ongemakken die je ervaart als gevolg van de ziekte kun je zelf weinig doen. Toch kunnen relatief eenvoudige hulpmiddelen soms een beetje verlichting bieden. Mediteren is zo’n hulpmiddel. Het is goed aan te leren en levert doorgaans veel innerlijke rust en verrijking op.
De bijeenkomsten bestaan iedere keer uit een stille en een geleide  meditatie. Stil mediteren is niets anders dan stil zitten en bij jezelf komen. Dit lijkt misschien moeilijk maar door een paar aanwijzingen en oefenen kan je dit goed aanleren. Tijdens geleide meditaties volg je de aanwijzingen van de meditatieleider. Dat werkt vaak erg ontspannend. Door te mediteren leer je om te gaan met stilte en vind je rust in jezelf. Het kan je helpen om evenwicht (terug) te vinden in het dagelijkse leven. Iedereen kan meedoen.
De bijeenkomsten worden verzorgd door twee ervaren gidsen van Viore.

Lees alle informatie in de flyer.
Je kunt je opgeven via aanmelden@viore.org