Interactieve lezing: ‘Is slapen zonde van de tijd?’

Op woensdag 15 januari kun je bij Viore een interactieve voordracht bijwonen over slaap en stress. Katja Teerds is Associate Professor in Wageningen en geeft onderwijs, onder andere over dit onderwerp. In haar voordracht gaat ze in op veel voorkomende vragen over slaap, zoals:

• Waarom slaapt de ene persoon de hele nacht door en wordt de ander veelvuldig wakker gedurende de nacht?
• Hoeveel slaap hebben we eigenlijk nodig om een gezond leven te leiden?
• Kunnen we zonder slaap?
• Slaapt ons brein ook als wij slapen?
• Verandert ons slaappatroon als we ouder worden?
• Wat zijn de oorzaken van slaapproblemen, kun je daar zelf iets aan doen?
• Wat doet stress met onze slaap?

De presentatie begint om 19.30 uur. Vanaf 19.15 uur staan de koffie en thee klaar.

Als je wilt deelnemen of als je meer informatie wil, kun je ons mailen via vrijwilligers@viore.org. Bellen kan natuurlijk ook: 035 685 35 32.
Deelname aan deze avond is gratis. Een vrijwillige bijdrage in ons ‘spaarvarken’ wordt natuurlijk erg gewaardeerd.